起きた

また６時間半から７時間の睡眠だ。
これだと１９時頃から眠くなるんだよなぁ

しょうがないから、朝ご飯を食べてセロトニン神経を活性化させにいこう。
自分で治す意志を持ち続けないと。
心を積極的にしないと。