[スポーツ] ４ｋｍ通常 初級クラス NJ先生 50分スライド 25分 ４ｋｍ [お笑い] あ?たし サルタヒコ?♪不明 大塚愛のさくらんぼという曲の替歌。 あ?たし サルタヒコ?♪

[スポーツ] ０ｋｍ通常 クタクタになってしまった。完遂度８５％。 エアロ６０ YD先生 60分ステップ５０ YD先生 50分 [DSL] Damn Small Linux 3.1 RC2リリース随分かかった Damn Small Linux 3.1 RC2がリリースされた。

[知識] リテラシーある分野に関する知識やそれを活用する能力 情報リテラシーってたまに聞くが意味が分からなかったので調べた。 リテラシー literacy 読み書き能力。 また，ある分野に関する知識やそれを活用する能力 英語にするとそれっぽく聞こえるな。 […

[知識] 津山事件恨み こんな事件があったことをはじめて知った。 動機が 当時は甲種合格で徴兵される男性を持て囃す風潮が女性たちにあり、 事実上の不合格となった都井を疎むようになったことも 拒絶の理由の一つである。とある。 [PC] 370度真似しないで …

[日々] 「うまい、うまい」と言う可愛い仔猫空腹 「うまい、うまい」と言う可愛い仔猫 [お笑い] Fist of the North Star - Narrator Gone Wild遊び心 こんなのだったのか。 Fist of the North Star - Narrator Gone Wild

[スポーツ] ４ｋｍ通常 気分が乗らない一日だった。 走るクラス TK先生 60分スライド 30分 4km [Linux] Fedora Core 6 正式リリース早い さらに重くなってるのか？ [Linux] DICE起動し忘れたDNSエラー IP更新が上手くいかないことがあるので、IP更新時と7日…

[スポーツ] ０ｋｍ通常 5分walk→5分 5km/s→10分 9.2km/s→5分 10km/sでランニングした。10km/sは結構きつい。がんばって12km/sが現在の限界か。 初級クラス NJ先生 50分ランニング 25分 ２．２ｋｍ [お笑い] Pop'n musicアアァ..... Pop'n music

[ダイエット] タレントの体重の増減体重は重要 久しぶりにテレビを見ると小倉智昭、香取慎吾、ダイノジのエアギターキングじゃないほう、堀江モンが太っていて、モーニング娘の吉田？、品川庄司の庄司、伊集院が痩せていた。（伊集院と堀江モンが似てた） や…

[スポーツ] ０ｋｍ通常 非常に楽しかった。 走るクラス HR先生 60分筋力アップサーキット HR先生 30分 [フード] ハッシュドビーフハンバーグ定食＠松屋まぁまぁ 松屋でハッシュドビーフハンバーグ定食４９０円を食べた。

[お笑い][日々] Sweet Tired Catネムイ Sweet Tired Cat

[日々] 福岡の中学生いじめ自殺親は何をやっていたのだろう？ 親がが先生、校長に訴える、転校するなど出来えたことをすれば自殺という悲惨な出来事を回避できたかもしれない。 一番の加害者はいじめていた生徒だろう。次に要因を作った先生。それに気づかな…

[PC] SonyのMyloおもちゃっぽい オレンジ色のボタン、丸みを帯びたフォルムなどをみるとおもちゃぱぽい感じがする。w-zero esが最強か。 Sony Mylo

[スポーツ] ０ｋｍ通常 2回目のボディバンプ。明日は筋肉痛だろうな。 ボディバンプ HM先生 60分エアロ５０ YK先生 50分

まさお！ 当時、元気良く言わないから、”おかわり”がおかわり持って来いのように取れて嫌なイメージを持っていた。

前日にオールブランを食べたか、食べてないかでお腹の調子が随分違う。 ココアパウダーを入れたり、シスコーンと混ぜたりして牛乳をかけて食べている。 とても単体ではまずくて食べられない。そういえばズボンが緩くなってしまったので買い換えた。

どういうわけか非常に疲れた。 完遂度８０％。 エアロ６０ YD先生 60分 ステップ５０ YD先生 50分

[スポーツ] ４ｋｍ太もも前面に筋肉痛 コリオに飽きてきた。完遂度８５％。 走るクラス HR先生 60分筋力アップサーキット HR先生 30分 [フード] 幸楽苑＠秋葉原変わらない味 安くておいしかった。こってりラーメン ３９０円。

[スポーツ] ５ｋｍ太もも前面に筋肉痛 ファイトアタック HR先生 45分スライド ５ｋｍ 40分

[スポーツ] ０ｋｍ通常 なぜかそれほど疲れず。完遂度７０％。 中級クラス ＴＨ先生 60分中級ステップ ＥＤ先生 60分 [フード] じゃじゃまる安い ランチセットが５００円。しょうゆラーメン大盛りと半ライス！ やすい。ダシは魚だと思う。 [知識] 慇懃無礼い…

[Music] Lost Horizon ロストホライゾン ロスホ黄金バットだろ？ アルバムの中では好きではない曲。 lost Horizon - Again the Fire Will Burn 変なキーボード。 Losthorizon

[知識] アナクロ アナクロニズム時代錯誤 anachronism その時代の一般的な流れに逆行していること。 時代錯誤。 [Music] 謎のおっさん現る（聖飢魔II）そつなくこなす さすが聖飢魔II。 謎のおっさん現る（聖飢魔II）

[フード] 牛丼＠なか卯作れる 両国のなか卯で牛丼を食べた。しいたけが入っていることに気づいた。味は家で作ったのと同じ味で残念。やはりなか卯では親子丼だな。 [散髪] QB＠両国QB＠両国 良い感じ。 [スポーツ] ０ｋｍ筋肉痛 いつもどおり。マンネリ気味…

[名言] つまずくのは恥ずかしいことじゃないつまずくのははずかしいことじゃない 作家・三浦綾子 つまずくのは恥ずかしいことじゃない。 立ち上がらない事が恥ずかしいのだ。 [Music] Epica - The phantom agony懐かしい Epica - The phantom agony

[Movie] 八甲田山山は怖い ★★★★★ 話は聞いていたが良く知らず。1970年代に作られた映画らしいがとてもすばらしかった。 初めて知った言葉があった 連隊小隊よりは規模が多そうくらいなイメージ。 れんたい 連隊 軍隊の編制単位の一。 師団または旅団と大隊と…

[Music] アレキシ ギターやっぱりアレキシ ビバルディーの四季。 Alexi Laiho And Roope Latvala guitar demonstrations [スポーツ] ４．６ｋｍ通常 中級ステップがすごく楽しい。 中級ステップ ED先生 60分スライド 30分 ４．６ｋｍ [Music] sinergyのキン…

[スポーツ] ？ｋｍ通常 初めての先生のクラス。クセを掴むまではなかなか難しそうだ。完遂度７０％。 スライド 25分 ？ｋｍ走るクラス TK先生 60分 [テレビ] 何で大食いの人はやせてるのか？不思議 昨日の大食いテレビチャンピョンが途中までだがもうyoutube…

[日々] 30日間マクドナルド生活 Ver２始まった keiziさんが30日間マクドナルド生活 Ver２を始められた。 マックで食べてる人って若い女性が多いせいか結構やせてる人が多いように思う。

ココ壱で牛しゃぶカレー４００ｇを食べた。 ぜんぜん余裕だったので、次は６００ｇにしてみようと思う。

10月に入りまったく新しいブロックが２つ。 難しかったが最終的には出来た！ 時間がたつのが早く感じた。 エアロ６０ YD先生 60分 ステップ５０ YD先生 50分

チョーカーの義武 今日大食い王決定戦があるようなのでぜひ見たい。 10月1日(日)前編(予選）午前10：30-11：25 後編(本戦) 午後8：00-9：48 なぜか人が食べてるのを見るのがすきだ。 ジャイアント白田さん おめでとう！