2012-08-21から1日間の記事一覧
寝る前にメイラックス１ｍｇ１錠を飲んだ
１３７分 １６０００歩 １０ｋｍ南ルートは潮の臭い香りや写真のような発見、刺激がある。 北ルートはスカイツリーが見えるがとうに飽きた。 野球場での少年野球と雲ぐらいしか興味を持つものが無い。 臭いは草のいつも一緒の臭い、あとはただただアスファル…
食後なので飲んで見た。 こんなでっかいタブレット水で飲み込めるか心配だった。 が、飲み込めるもんだねぇ。
１０時頃朝ご飯を食べたのでメイラックス１ｍｇ１錠を飲んだ
現状のサプリメントだと心の病は食事で治す - How Many Books Do You Have?で勧められていたタウリンが摂れていない。 なので、GABA５００からTrue Calmに次は変更しようと思う。 GABAが500mgから200mgになってしまうが、その影響を考えてさらに変更するかも…
朝食前にBEST ５−HTPを1カプセル、GABAを2カプセル飲んだ。 ５分もするとちょっとグラグラときた。 調べてみるとブログテーマ[良質な睡眠を 〜不眠改善・安眠サプリ]｜心と美肌のサプリメントより ５−HTPはセラトニン・メラトニンの原料で、短時間でセロトニ…
寝る前にメイラックス１ｍｇ１錠を飲んだ
覚えられるか？ 説明による各サプリメントの用量用法 エビオス錠 食後 １日１０錠を３回 Alive! 食事と一緒 １日３錠 GABA 空腹時に １日２から３カプセル ５−HTP 食事に関係なく １から３カプセル エビオス錠とAlive!で被っている成分があるが、圧倒的にAli…
日本で買うより断然安くサプリメントが買えるiHerbはこちら iHerb.com - Vitamins, Supplements & Natural Health Products欲しい商品をカートに入れた後、購入画面の紹介コードにROQ866を入力すると＄５ offになります。 (時期によっては＄１０ offのときも…
右の白いのがカプセル。心の病は食事で治す - How Many Books Do You Have?で取り上げられていたアミノ酸、ミネラルを太文字にした。説明 良好な精神的、感情的を維持するのに役立ちます 菜食主義者に適しています 5-HTP（5 - ヒドロキシL-トリプトファン）…
右側に見える白いのがGABAのカプセル。心の病は食事で治す - How Many Books Do You Have?で取り上げられていたアミノ酸、ミネラルを太文字にした。説明 ナウフーズ ギャバ プラス ビタミン B6 500mg 100カプセル 4個 - FC2ショッピングモールより説明の引用…
