「セロトニン脳」健康法―呼吸、日光、タッピング・タッチの驚くべき効果 (講談社+α新書 481-1B) (講談社プラスアルファ新書) ★★★☆☆ 前半はセロトニンの役割、活性化の方法。 後半はセロトニンを活性化するタッピングタッチの効果、やり方。 タッピングタッチ…
メイラックス1mg1錠を服用した。 服用せずに22時頃寝てしまい、今起きた。 生活中間を正す正すために、今からずっと起きていよう。
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