2012-10-01から1ヶ月間の記事一覧
夜の分のメイラックス１ｍｇ１錠を服用した。
ダイエットから４ヶ月。２ヶ月前に会ったときには何も言われなかったが、今回は痩せたねとお袋に言われた。 その後「痩せてもないし、太ってもない（体型）」とも言われた。 いや、まだ４ヶ月だから標準体型までまだまだ痩せますよ。
喉のイガイガ感と鼻水が出る風邪の前兆がある中、快速で帰ってきた。 そんな体調の不安があったのだが、まったく平静で。 気づいたらもう北千住だった。 そのまま終点まで平静でいられた。 体調が少々悪くても、もう当たり前のように頓服なしで平気だ。
帰宅した。 親父とお袋の年を感じた。 お袋も親父も１，２時間動くと居間で眠ったり、横になり休む。 活動時間がかなり短くなっていると感じた。お袋は骨粗相症で背骨の圧迫骨折。また、たまに咳き込むのが気になる。 父親はまだ右耳が殆ど聞こえなくなって…
前回のＢＳアンテナの交換から約２ヶ月、問題なかったとのこと。 これで解決だろう。
夜の分のメイラックス１ｍｇ１錠を服用した。
喉がちょっといがらっぽい上に、つくばTX内が暖房で生温かく良い状況じゃなかった。 自分の発作は瞬間湯沸かし器のような体温の上昇を伴うので、生暖かいさは発作を連想させる。 終始ちょっと嫌な感じはしていたが、一度クリアした電車のためか目的地まで動…
いつもの剪定。 母親の自転車の後輪ブレーキワイヤーをダイソーのに交換しようとするも、うまいくかず。 明日にまわす。
夜の分のメイラックス１ｍｇ１錠を服用した。
新版 電車に乗れない人たち: 大丈夫、パニック障害は治るよ! ★★☆☆☆１０年前出版の電車に乗れない人たち―大丈夫、パニック障害は治るよ! - How Many Books Do You Have?の２０１２年版。 前の版との違いは思い出せないが、２０１２年の時点で過換気症候群の対…
４４分 ５０００歩 ？ｋｍRRまでの往復。 思ったより歩数が稼げた。
時計のストップウォッチ機能で計ったら、まさかの診察時間３分切り。 前の人も、前の前の人もそんなくらいだったので、それが当たり前の診察時間なんだろう。 おかげで、診察券を出してから５分くらいで診察開始という回転の早さ。診察は以下のA4用紙を担当…
中村天風 活きて生きた男 ★☆☆☆☆中村天風の伝記だが、その社会情勢、天風と関係がある人物を詳細に書きすぎて、肝心の天風師本人不在のページが多すぎる。伝記というより取り巻く環境に趣旨がズレてしまっていると思った。 具体的に述べると、第１章である。…
aとtheの底力 -- 冠詞で見えるネイティブスピーカーの世界 ★★★★☆内容は平易で読みやすく（章構成は別）、非常に為になった。 これは買って家に置いておいても良いと思った。しかし百獣の王の例が何度も見られ冗長な感じがした。 うまくまとめて説明すること…
夜の分のメイラックス１ｍｇ１錠を服用した。
初めてのインストラクター。 人差し指と親指で三角をつくり、へその上に置く。 そして、なるだけ息を出し切り腹をへこませ、腹がふくらむほど息を吸う。 つまり、腹式呼吸をやってくれた。４つ鼻で吸って、４つ鼻で吐く。 ４つ鼻で吸って、４つ息を止めて、…
５５分 ６６００歩 ？ｋｍ何時もより半周多く歩いたはずなんだけど、おかしいなぁ。木場ルート（南３周半）
夜の分のメイラックス１ｍｇ１錠を服用した。
薬局としては店舗の広さからいって全てのジェネリックを用意することは不可能だ。 だとすると、１種類のジェネリックを用意して、ジェネリックを要望する患者にそれを提供する。 オリジナルより薬価が安いので当然大抵の患者は満足する。しかしよく調べなく…
パニック障害と診断されてから初めて店内での外食をした。 前は牛丼大盛り＠吉野屋 - How Many Books Do You Have?だから半年ぶりだ。ちゃんとした食事をして脳という臓器に必要な栄養を送らなければならない上に、医療費にお金がかかっていて外食の余裕がな…
is01を買い取って貰ったついでに、幸楽苑でラーメンを食べようと思い昭和通り口へ向かった。 そしたら、coco壱の隣にアビオンという金券ショップを見つけた。 そこでは何とつくばエキスプレス回数券が、期限切れ間近の１０月２４日まで有効で４４０円だった…
予約だったので待ち時間１０分ほど。初診とは大違い。時間を読むことが出来るようになった。 今度は２週間後。治療費 １２００円 薬代 １２１０円薬局では、基本ジェネリックを出して貰っているが、ネットで調べたらもっと安いジェネリックがあることが分か…
夜の分のメイラックス１ｍｇ１錠を服用した。
働く幸せ~仕事でいちばん大切なこと~ ★★★★★村上龍がホストの番組で見たことのある、知的障害者を雇用して会社を運営し続けているチョーク製造会社の社長の話。 その時はじっくり見ていなかったのだが、「国からの補助があるんだろう」と思っていた。しかし、…
虚心坦懐の意味 - 四字熟語辞典 - goo辞書より 虚心坦懐 きょしんたんかい 心になんのわだかまりもなく、気持ちがさっぱりしていること。心にわだかまりがなく、平静に事に望むこと。また、そうしたさま。 ▽「虚心」は心に先入観やわだかまりがなく、ありの…
今日も頓服無し。 しかも１回も手を挙げたくなるという気持ちが湧いてこなく、平静だった。 大きな進歩だ。 相変わらず口の中の乾きは気になるものの、どんどん怖くなくなってきている。仮歯を入れたので治療費が痛い。治療費 ４９８０円
１１４分 １４０００歩 １０ｋｍ５時スタート、７時ゴール 歩けば丁度良いが、現場に行くまでが肌寒い。 冬は無理だな。南ルート
1日1分レッスン!TOEIC Test―時間のないあなたに!即効250点up ★★★★★本当にTOEICに特化した本で面白かった。やっぱり傾向があるようで、その対策本を勉強するのは高得点を得る近道だと思った。 それは章をみれば一目瞭然だ。 p.208 In order to win a place in…
夜の分のメイラックス１ｍｇ１錠を服用した。
今日は秋葉原へis01の買い取り価格の調査に行った。 なかなか渋いが店によって大分異なる。 そこそこウォーキングも出来た。is01の買い取り価格 じゃんぱら ２０００円 大黒屋 １１００円 イオシス １０００円 sofmap ０円
