パニック障害と診断されてから初めて店内での外食をした。
前は牛丼大盛り＠吉野屋 - How Many Books Do You Have?だから半年ぶりだ。
ちゃんとした食事をして脳という臓器に必要な栄養を送らなければならない上に、医療費にお金がかかっていて外食の余裕がなかったからだ。
しかし、パニック障害の方には外食に不安を感じる人が結構いるようなので、怖くはないが一応確認のために認知行動療法として行ってみた。
外食の不安は自分には無縁のようで、狭いカウンター席で隣に他の客がいる状態でも平静だった。
残念だったのは、幸楽苑のあの澄んだ昔ながらの鶏ガラスープが好きだったが、前ほどは美味しくは感じなかったことだ。
