パニック障害に関してタメになった本の順番を下に記す ver.６
全１５冊
１ 心の病は食事で治す (PHP新書)
★★★★★
生化学実験を元に脳を臓器として考え、薬の危険さを知り自然にあるものを食べて治す（分子整合精神医学）方へ
１ 新版 不安・恐怖症 (健康ライブラリー)
★★★★★
パニック障害とはなんなのか知りたい方、薬を飲み治したい方へ
1 乗るのが怖い―私のパニック障害克服法 (幻冬舎新書)
★★★★★
男性など体力のある人,鬱も発病した人へ
１ 私のパニック障害―患者から学ぶ安心生活の方法
★★★★★
女性、出産を考えてる人へ
１ 君に成功を贈る
★★★★★
病に冒されている時にポジティブな心でいようという気にさせて欲しい方へ（パニック障害に関する本ではない）
６ ササッとわかる「パニック障害」に気づいて治す本 (図解 大安心シリーズ)
★★★★☆
知識を得たい、理解して貰いたい、サポートしてもらいたい家族の方へ
６ パニック障害と過呼吸 (幻冬舎新書)
★★★★☆
６ パニック障害は治る―認知行動療法から食事法、薬の上手な飲み方まで
★★★★☆
認知行動療法について具体的に知り、実行したい方へ
パニック障害は治る―認知行動療法から食事法、薬の上手な飲み方まで - How Many Books Do You Have?
９ 正しく知る不安障害 〜不安を理解し怖れを手放す〜 (ぐっと身近に人がわかる)
★★★☆☆
不安障害全般について知りたい方へ
正しく知る不安障害 ~不安を理解し怖れを手放す~ (ぐっと身近に人がわかる) - How Many Books Do You Have?
１０ パニック障害からの快復 こうすれば不安や恐怖は改善できる
★★☆☆☆
薬を使わずに治す方へ
１０ 電車に乗れない人たち―大丈夫、パニック障害は治るよ!
★★☆☆☆
１０ 「パニック障害」と言われたら!
★★☆☆☆
沢山の仲間はどういう行動を起こしたか、意見、症状を読んで安心したい方へ
１２ パニック障害の治し方がわかる本―突然の恐怖・不安に襲われる
★☆☆☆☆
発作時に深呼吸で落ちつかせたい、グローバル・スタンダードで治療したい方へ
１２ 不安のメカニズム―心の病から脱出するために (ブルーバックス 237)
★☆☆☆☆
あなたが仙人なら。
１２ パニック障害なんてこわくない!
★☆☆☆☆
童話を読むようにほわーんと説明されたい方へ
