今日も頓服なし。 喉がイガイガして黄色いタンがでる、声がおかしい、鼻水がでる状態だったので心配だった。 体温は平熱36.4℃。風邪の初期症状だと思う。治療中は、鼻水が止まって鼻呼吸が出来たので問題なかった。 何時も通り口の中と唇の乾きが気にな…
105分 13100歩 10km4時半スタート、6時半ゴール。 寒くなってきた。南ルート
夜の分のメイラックス1mg1錠を服用した。
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