パニック障害に関してタメになった本の順番 ver.１
Amazonで評判が良かったのを含めて６冊もパニック障害に関する本を読んだ。
ちなみに全部図書館で借りたので無料だった。ありがたい。
これ以上は、最新刊が出ない限りはパニック障害に関する本を読んでも意味はないだろう。
まとめとして自分の役になった本の順番を下に記す
1 乗るのが怖い―私のパニック障害克服法 ★★★★★
男性など体力のある人,鬱も発病した人へ
１ 私のパニック障害―患者から学ぶ安心生活の方法 ★★★★★
女性、出産を考えてる人へ
2 ササッとわかる「パニック障害」に気づいて治す本 ★★★★☆
知識を得たい、サポートしてもらいたい人へ
４ パニック障害からの快復 こうすれば不安や恐怖は改善できる ★★☆☆☆
薬を使わずに治す方へ
3 電車に乗れない人たち―大丈夫、パニック障害は治るよ! ★★☆☆☆
５ パニック障害なんてこわくない! ★☆☆☆☆
なんとなくほわーんと説明されたい方へ
