スポンサーリンク

2006-05-01から1ヶ月間の記事一覧

0km

[スポーツ] 0km疲れ気味 日、月と続いた中級クラスの疲れが出たのか、クラスに出て動いてみると体が重い。思ったとおり動けず、完遂度は70%。 連続3日の中級に出て気づいたのだが、すべての中級クラスには面変えがあったということだ。 中級クラス SD…

0km

[スポーツ] 0m通常 完遂度85%。分からなかった面を変えるコリオが完全に理解できた。今日は特に強度が高かったように思う。 中級クラス TH先生 60分

0km@ルネサンス亀戸

[スポーツ] 0km@ルネサンス亀戸通常 いつも出ている中級に相当するエアロ60のほうは完遂度90%ほどなのだが、初めて出席した初級に相当するはずまないエアロは完遂度70%ほど。 はずまないエアロ50MY先生 50分エアロ60 YD先生 60分 [フード] …

Nocturnal Rites Still Aliveの音源

[Music] Nocturnal Rites Still Aliveの音源名曲 Xametalでnocturnal ritesのstill aliveという曲がダウンロードできる。 Xametalの管理人さんも絶賛しているほどの名曲。重低音とヴォーカルのうまさが素晴らしい。 アルバムGround illusionにはこの他End Of…

PC5300 DDR2 667 200PIN SODIMM 1GBを購入

[MAC] Mac mini MA205J/A購入65500円 今日秋葉原のPC BomberにてMac mini MA205J/A(1.5GHz core solo)を65500円で購入した。 まぁ箱の小さいこと。頭の中にはパソコンのケースくらいかと想像していたが、ポータブルHDD内臓プレイヤーを一回り大きくしたほど…

Intelを積んだMac miniのメモリ価格調査

[秋葉原] Intelを積んだMac miniのメモリ価格調査歩きつかれた IntelCPUを積んだMac miniのメモリの価格調査に秋葉原に行ってきた。 Arkは移転、Twotopは工事中でやってないし、PC-success1号店、東映、ZOA、ドスパラ、じゃんぱらには置いてないしで秋葉原を…

Core Soloの価格調査

[MAC] Core Soloの価格調査初めてのMAC 仕事でMACが必要になった。めぼしをつけたのがMAC mini。intelのCPUを載せた小型PCだ。 Core Duo 1.66GHzとCore Solo 1.5GHzの2種類あるが価格差が3万円もあることからCore Solo 1.5GHzを買うことにした。 価格調査を…

2週間ダイエット

[ダイエット] 2週間ダイエットどうなることやら 今年の1月頃からダイエットに挑戦している。今現在ズボンが緩くなり履けなくなってしまった。成功している。でもまだ標準体重ではない。ダイエットは現在進行形だ。 ■体重を計らないダイエット法 自分のダイ…

お姉さんのスプーこわ?い

[PC] お姉さんのスプーこわ?いYouTube面白動画 お兄さんとお姉さんがスプーのお絵かきに挑戦。 ちゃんと生で歌っていて途中でお兄さんが笑ってしい歌が途切れたり。 お兄さんは絵がうまいが、お姉さんのスプーは怖い。歯が尖ってる。 。 [スポーツ] 2.5k…

0km

[スポーツ] 0km通常 大分エアロ60のコリオになれてきた。だが、前回の振りに新らしい回転を付けられたのでそこはあやふや。 ステップでは初めてLステップというのを習った。 エアロ60 YD先生 60分ステップ50 YD先生 50分

Damn Small Linux 2.4 リリース

[DSL] Damn Small Linux 2.4 リリース大きな変更はなし Damn Small Linux 2.4がリリースされた。 大きな変更ではなさそうだ。 [テレビ] 湯浅国際弁護士誰かに似ていると思ったら 最近TVに出ている湯浅国際弁護士ってろくでなしブルースに出てきた写真部の中…

0km

[スポーツ] 0km通常 完遂度90%ほど。 初級ステップ IK先生 60分初級エアロ SI先生 60分

4.2km

[スポーツ] 4.2km通常 遅れてしまいコンビネーションに出れず。 初級ステップ ED先生 60分クロス 4.2km 30分

300m

[スポーツ] 300m通常 手の振りをのぞいて結構できた。完遂度90%ほど。体調が良かったのかそれほどしんどくなかったので、クラスの後に水泳。 中級クラス SDZ先生 60分水泳 300m

0km

[スポーツ] 0km通常 今日はよくぶつかる日だった。完遂度80%ほど。 中級クラス TH先生 60分

0km

[スポーツ] 0km足の甲に痛み 足の甲の痛みが気になったが動きたかったので、ルネサンス亀戸に行ってきた。スタジオは結構広いのだが、満杯盛況。 レセプションには入会の説明を聞いている人が結構いて流行っているようだ。 がんばれセントラル。 エアロ6…

0km

[スポーツ] 0km通常 完遂度90%ほど。楽しかった。筋カップサーキットでは同じネタでまたいじられた。 走るクラス HR先生 60分筋力アップサーキット HR先生 30分

楽天でポイント11倍?

[Music] Luca Tuliliの音源ハヤイ! Xametalでルカ トゥリリの音源が紹介されている。 Black dragonという曲でファンタジックナなクサ曲だ。 [日々] 楽天でポイント11倍?通常 プラチナ会員設立でポイント10倍だから1割引か。さらに楽天イーグルス勝利…

つるかめでヴァーム500ml98円

[日々] つるかめでヴァーム500ml98円安い 今日はセントラルスポーツ錦糸町は休館日。 いつも飲んでいるVAAMの500mlがテルミナ地下のつるかめで2つか前は98円、昨日は88円、今日は98円だった。 重たいので12本だけにしといたが、2ケー…

0km

[スポーツ] 0km筋肉痛 足の甲の部分がちょっと痛い。 手の動きを除いてほぼ出来たと思う。完遂度は90%ほど。 中級クラス SDZ先生 60分

0km

[スポーツ] 0km筋肉痛 フロントクロス→振り子3回→前方に蹴りだし2回踏み込む→マンボ→ロッキング2回→ヒールジャック3回で一回転など。 楽しかった。 中級クラス TH先生 60分

0km@ルネサンス亀戸

[スポーツ] 0km@ルネサンス亀戸筋肉痛 昨日の筋力アップサーキットが効いて脇付近の胸の筋肉が筋肉痛に。 はずまないエアロ50は錦糸町で言う初級クラスくらいだろうか。サイドステップ、Aステップ、Vステップ、グレープヴァイン、レッグカールくらいの…

1km

[スポーツ] 1km通常 昼寝が本寝になってしまい、HR先生の走るクラスに間に合わず。その後のHR先生の筋力アップサーキットというのに初めて出てみた。筋トレには全く興味がないが、クラスがこれしかないのでしょうがない。幸い先生が明るく元気だったので…

500m

[スポーツ] 500m通常 祝日スケジュール。コンビネーションの中級は初めて。KW先生のコリオは回転系が多くかなり難しく完遂度は50%ほど。しかし同じ先生同じクラス同じコリオにややマンネリを感じてきたので、とても新鮮で楽しかった。平日昼にクラス…

0km

[スポーツ] 0km通常 祝日スケジュール。 初級ステップは、初めてAステップを体験。エアロのAステップと全然違う!。どこがAなんだ? 走るクラスは錦糸町のエアロでは初めての男の先生のクラス。かなり女性の先生と違って力強い。その代わりやわらかさはな…

0km

[スポーツ] 0km疲れ気味 連日の中級クラスで膝がやや痛い。3人の先生がいるが、一ブロックを交代交代で全3ブロックやるので特に変ったところはなく残念。 前と両サイドに先生がいたりしたら面白かったのだが。 GW脂肪燃焼SPエアロ ED先生&TJ先生&NJ先生 …

0km

[スポーツ] 0km通常 今日は結構間違えた。完遂度は70%ほど。 中級クラス SDZ先生 60分

明治 チョコレート効果 CACAO99%にトライ

[フード] 明治 チョコレート効果 CACAO99%にトライ苦い MEIJIから発売されているチョコレート「チョコレート効果 CACAO99%」を購入してきた。 <%=image 0, '画像の説明'%> 一箱でポリフェノール1700mgが入っている。 この商品はblogなどで感想…