０ｋｍ＠ルネサンス亀戸

[スポーツ] 　０ｋｍ＠ルネサンス亀戸

通常

いつも出ている中級に相当するエアロ６０のほうは完遂度９０％ほどなのだが、

初めて出席した初級に相当するはずまないエアロは完遂度７０％ほど。

はずまないエアロ５０MY先生　50分

エアロ６０　YD先生　60分

[フード] 　豚の角煮

成功

こちらを参考に豚の角煮を作ったら大成功。
煮る前に焼くのは、
焦げ目を付けるというよりいらない油を取るのが目的だろうか。