０ｋｍ

[スポーツ] 　０ｋｍ

筋肉痛

フロントクロス→振り子3回→前方に蹴りだし2回踏み込む→マンボ→ロッキング2回→ヒールジャック3回で一回転

など。

楽しかった。

中級クラス　TH先生　60分