薬１５３錠目

朝ご飯を食べたのでメイラックス１ｍｇ１錠を服用した。

今日も３時間しか寝ていないから仮眠は避けられないだろう。
仮眠を２，３時間に抑えられれば、２４時に寝て８時に起きる規則正しい生活もどれるはず。