いつもの先生。
本当はポーズをして”痛気持ちいい”にもって行くのが正解なのだが、そこまでにいく姿勢の段階がきつくてプルプルする。でもまだまだ４回なので続けていく。
なぜなら話の中にたまに、「ストレスに効きますとか」、「交感神経が〜」、「リラックス」、「呼吸」というセリフが良く出てくるので自分にはうってつけなプログラムだと思うからだ。
気になったセリフは、胡座をかいて手のひらを膝の上に載せて「そのとき手のひらを上にすると副交感神経がホニャララ」と仰った。たぶん「副交感神経が刺激されてリラックスします」みたいなことを仰ったんだと思う。
なんて言ったのかとなぜなのか理由を今度聞いてみようかな。
残念ながら今回も最後に仰向けになってもっともリラックスする時に、またしても喉違和感が気になり出した。たまに口呼吸にしたり、腹式呼吸を意識したりしてドキドキまでには至らなかった。
おかげでリラックスは出来なかった。
スタジオを出るとき、他の人が「（リラックスしすぎて）寝ちゃったよ。」と話していた。
うらやましい。
