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パニック障害

帰省

今回の仕事はユズの収穫 今年の収穫は40個ほど。例年の5分の一以下。 伸びた部分だけ垣根をトリム。サルスベリの枝を根本から落とす。

帰省

11日(金曜日、山の日)に帰省し、13日(日曜日)の午後に帰宅した。 行き帰りとも全く問題なし。 仕事は、植物の植え替え2箇所と 雑草取り。 日曜日は筑波山登山。

「空腹」が人を健康にする 2017年1冊目

「空腹」が人を健康にする ★★★★☆(文庫)「空腹」が人を健康にする (サンマーク文庫 な 8-1)作者: 南雲吉則出版社/メーカー: サンマーク出版発売日: 2015/07/14メディア: 文庫この商品を含むブログを見る ”乗るのが怖い―私のパニック障害克服法 - How Many B…

帰省

崖下の木に絡まったツルの除去と庭への日光を遮っている直径20cmくらいの枝を棒にノコギリがついた道具で切り落とした。シルキー ハヤテ 3段 420mm 371-42出版社/メーカー: ユーエム工業メディア: Tools & Hardwareこの商品を含むブログを見るこれが結構…

帰省

今回の仕事はユズの収穫 高圧洗浄機で温室の屋根のコケ落とし 念のため冷たい飲み物とタオルに包んだ保冷剤を持っていったが、行き帰りのTXは何の問題もなかった。

帰省

家を早めに出た。 冷たい飲み物と、保冷剤を持っていったからか、TXは問題なし。 向こうは小雨だったので、本格的に歩くつもりだったが諦めて直接ツタヤ、本屋へ。 向こうでの手伝いは、垣根のトリム、樋の取り付け、枝の刈り込み。

帰省

垣根の剪定。 6月下旬の方が良かったらしい。 行き帰りの電車は全く問題なし。

帰省

帰省した。 行きのTXはちょっとソワソワした。 わざと早めに家を出て以前住んでいたあたりを散歩。 変わっているところもあり、そのままのところもあり。 実家では植物の移植。 今回はそれほど疲れなかった。 帰りのTXはスマフォのアプリに夢中で全然平気だ…

CF

初めての人。 冷たいペットボトルを持ったまま。 ちょっと気になったが大丈夫。 6mm+1.5cm

歯医者

今日もカームダンを飲んでから臨んだが、ダメだった。 保冷剤を頭の後ろに敷いても頭が暑い。 結局、蓋を外して蓋をするだけ。体の調子がが良くなってから予約を入れてくれとのこと。

CF

ほぼ2ヶ月ぶり。 ちょっと病気が気になっていたので、怖くてなかなかいけなかった。 冷えたペットボトルを持ったまま椅子へ。 何の問題もなし。初めての人。 いつもの

帰省

ゆずの収穫、窓を高圧の水で洗う、デッキのペイント。 ゆずの収穫はもうちょっと早かったほうが良かったそうだ。11月の1周目か2周目が良いのかもしれない。行きの電車は待っている間はドキドキしていたが、乗るとなぜか平気だった。しかし帰りは混んでいて座…

2015年歯医者4回目

前回の失敗があるので3年位前にもらったカームダンを1時間半くらい前に飲んで行った。結果あまり効果がなく、何回か手を挙げて口をすすいだり、水をかけてもらってなんとかやり遂げた。

2015年歯医者3回目

今日は朝から「駄目だ」という予感があった。 案の定待合室では、ずっとドキドキ、ビクビクしていた。緊張で余計に口の中が乾き意識が口の中の渇きに集中する。治療中4,5回手を挙げてしまった。次の予約日までに体調を整えないと。

帰省

行き帰りのTX。 歯医者の件があったのでちょっと不安。 今まではまったく何でもなかったのにちょっと緊張した。が、焦燥感には繋がらない程度だった。 植木のトリムなど。 下の枯れた太い木は冬に切ることになった。

歯医者へ通い始める

差し歯が取れたので3年ぶりくらいに歯医者へ。口の中の乾き(唇や歯)が気になり、途中で手を上げて水を横から入れてもらって治療を終えることができた。ここの先生と助手の人の理解に感謝。薬はもう3年位飲んでいないけれど、やっぱりパニック障害との狭間…

水撒き

親がいない間の水撒きに帰省した。 今回は常磐線とバスを乗り継いで行く初めてルート。 昼、夜に水撒きをした。翌朝まだ土が湿っているようだったので、朝の水撒きは日・月ともしなかった。 7,8年ぶりのバス。 行きは問題なかったが、帰りのバスは学生で超…

安西ひろこがパニック障害を告白!

安西ひろこがパニック障害を告白!空白の13年間①ナイナイアンサー2014年7月1日 突然テレビに出なくなりどうしたんだろうと思っていたが、まさかパニック障害だったなんて。 しかも平衡感覚が無くなる、幻聴が聞こえる、汚物垂れ流しというのは相当重症だと思…

気がまわる故の怒り

キム兄「細かいことでイライラする、短気を治したい!」 - YouTubeより エレベーターのボタンの前に位置取る人。 「なんでボタンの前に立っていたら他の人の邪魔になるというイメージが浮かばないんだろう?」と思ってしまう。 心理評論家「先走りして、怒り…

薬なし、自分で治すパニック障害 2014年20冊目

薬なし、自分で治すパニック障害 ★★★★★ 対処療法じゃなくて根本療法をしようという趣旨。 しかし薬物治療、寛解を否定していない。 治療法の多様性に寛容で、著者の行っている治療法以外を否定するということがなく、読んでいて嫌な気分にならなかった。 製…

中川剛の寛解

典型的なパニック障害だ。薬を飲み仕事も楽しそうにできているので、理想的な快復例なんじゃないかな。

CF

今回は初めての人。 横後ろ6mmを高めに。 前髪は1cm。 残りは前回長かったので1.5cm。短くなり気に入った。今日は散髪中に何かが気になったり、そうならないように予防したりといった意識が全くなかった。 耳に入ってきたFMや隣の客のオーダーを聞い…

yuiにパニック障害の疑い

yuiにパニック障害の疑い…精神不安はいまだ収まらず? yuiは医師からパニック障害の疑いがあると言われ、精神安定剤などを処方されていたという。その薬をお酒と一緒に飲んでしまったため、意識が混濁し、救急車で病院に運ばれてしまったようだ。 搬送当日は…

パニック障害とうまくつきあうルール

パニック障害とうまくつきあうルール ★☆☆☆☆ 女性の著者らしい文章で女性向けだと思う。 前作はパニック障害なんてこわくない! - How Many Books Do You Have?。 テーマは「あいつを受け容れること」だった。 今作は「あいつとうまくつきあう方法」治すのでは…

CF

気温34度、湿度70%。 さほど暑くは感じない。店の前に行き中を覗くと待ちはなかった。 ラッキーと思い入る。 店内は冷房が効いていて涼しい。そして汗を拭くひまもなく席に促される。 しまった、自分には落ちつく時間が必要だったんだ。 飲み物を飲む時間、…

誰でもスグできる! 自律神経失調症の悩みをぐんぐん解消する200%の基本ワザ

誰でもスグできる! 自律神経失調症の悩みをぐんぐん解消する200%の基本ワザ ★★★★☆ 「〜の悩みをぐんぐん解消する200%の基本ワザ」というタイトルと内容は異なる。 ”自律神経失調症とは”にはじまり、”自律神経失調症の症状”、”予防”について書かれている…

電車に閉じ込められたときの対処法

電車の中に閉じ込められるのが怖いです。 : 心や体の悩み : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)より ただ、緊急停止信号などで止まる事が時々ありますよね? そうなると「閉じ込められた!」と急に怖くなり、手足がうっすら震えて動悸がして…

CF

気温28度、湿度56%。 体調(特にお腹の調子)を整えて行ってきた。 開店と同時に4人入店。 前の3人が椅子に座り散髪を受ける。 自分はラッキーなことに、待ち椅子に座り心を落ちつかせる。 ややドキドキしている。しかし散髪中はまったく平気だった。…

外壁補修でパニック障害とヒステリー球

家の外壁補修で、窓を外からビニールで封をされた。 ビニールを破るわけにはいかない、つまり窓から外に出られない。それに気付いたときにちょっとパニック障害とヒステリー球が顔を覗かせた。 べつに玄関から自分の意志で何時でも出られるのに、閉塞感、圧…

パニック障害に自殺未遂 鬼束ちひろ、壮絶な告白

パニック障害に自殺未遂 鬼束ちひろ、壮絶な告白 : J-CASTニュース より また、パニック障害を発症していたことも告白。02年の全国ツアーのとき、観客の顔が突然悪魔に見え、 パニック障害にそんな症状は無い。 マイクを持つ手がガタガタと震えた。ライブは…