ヨガ２回目

ヨガに参加してきた。
２回目だ。

最後のもっともリラックスする横になり目をつむり脱力するところで、喉の違和感が少し気になりだし”やばいか”と思ったが、動悸を起こす前に気を落ち着かせることで抑えることが出来た。なのでリラックスは出来なかった。
ヒステリー球とは関係ない（たぶん）喉のイガイガがヒステリー球が今より酷かったときの事を思い起こさせたのだと思う。

まだまだ効果なんか出る段階ではないのでこれからも出席するつもりだ。