プラネタリウムの入場で並んだ。 自分はかなり前の方で、後ろには百人近く並んでいる。 並んでいる状況で発作が起きたことはないので、なんら心配はなかった。 しかし、なまじパニック障害に関する本を沢山読んだばっかりに、ふとパニック障害の発作のシチュ…

今朝の７時で断薬から１０日経過し、血中濃度は１／４になった。 ヒステリー球は０（1番酷かったときを１００とすると）。 予期不安もなし。 今のところ問題なしだ。なので、認知行動療法として興味のあるプラネタリウムを観てきた。 暗闇、閉鎖された空間、…

スカイツリータウンの「天空」というプラネタリウムで、「星空は時を超えて」を観た。驚いたのは、始まる前に数分広告が流れたことだ。 映画館では当たりだけど、プラネタリウムでも流れるとは思っていなくて、初っ端から興ざめだった。 KONICA MINOLTAなん…

６５分 ７１００歩 ６ｋｍ雨が止み、段々と晴れてきた。 展望台への当日券の購入が、５０分待ちなので諦めた。スカイツリーへ

自己プレゼンの文章術 - How Many Books Do You Have?の中で、”孫引き”という言葉に初めてあったので調べた。孫引き とは - コトバンクより まごびき 孫引き )直接に原典から引くのではなく、他の本に引用された文章をそのまま用いること。「論文の引例をそ…