2012-08-22 散歩 日々 135分 16000歩 10kmズボンのポケットの部分に白い析出物が。調べたら塩分とのこと。 帰ったら水よりスポーツドリンクを飲むのがいいな。南ルート 青のグラデーションが綺麗だった