現在痛いところが無い健康な状態だが、スポーツしていると怪我が怖い。
周りにも結構怪我でエアロやステップに出れなくなってしまった人がいる。
好きなことが出来なくなることはとてもつらそうだ。
いやそれどころか、下手したら動けなくなってしまうこともある。
肉離れ、アキレス腱断裂は事前のストレッチで対処できるようだが、
関節は確実に消耗していく。
食事で補修しているようだが、自分のようにスポーツをほぼ毎日する人間にはそれだけでは間に合っていないような気がするので
ヒアルロン酸を錠剤で補給することにした。
rakutenでコストパフォーマンスが良い以下を購入。
飲んで３日目で肌がツルツルに、、、。
男なのでそんな効果はいらないのに。
関節のほうは元々痛みは無かったので補修されているのかされていないのかは残念ながら分からない。
