２ｋｍ＋１ｋｍ

初めてのステッパー

今日は混んでいてスライド待ちしたが、空きそうもないので、初めてステッパーをやった。
これは太ももの表側だけが使われている感じであまりいい器具ではないと思った。
スライドが一番か。

ステッパー20分２ｋｍ
水泳１ｋｍ