[スポーツ] ０ｋｍ通常 今日の走るクラスはあまり疲れなかった。 走るクラス SDZ先生 60分コンビネーション SI先生 60分

[日々] 停電真っ暗 今日突然停電に。PC、サーバーが落ちてしまった。 郵便受けを見ると停電を予告するちらしが入っていた。ああ、、。 PC、サーバー共に無事で安心。 [フード] めしや丼肉野菜炒め定食 普通においしい。胃が小さくなったのかご飯のお代わりは…

[日々] クラスをズル休みしまった 疲れていたのか、生活リズムが乱れていたのか月、火とクラスをズル休みしてしまった。 [PC] planetsideが一年間無料に遂に来た planetsideが一年間無料になった。早速play。

[スポーツ] ０ｍ疲れ気味 まだ疲れが残っているようで、最後にはバテバテ。あきらめる寸前だった。 走るクラス HR先生 60分

[スポーツ] １．３ｋｍ疲れ気味 昨日の２クラスが効いたのか動いてみると疲れている事に気づく。最後はバテバテで限界近かった。 走るクラス HG先生 60分ウォーキング １．３ｋｍ

[スポーツ] ０ｍ通常 SDZ先生の代行でHM先生。この先生もハキハキしていて気持ちがいい。楽しかった。完遂度は８０％ほど。 そのあとコンビクラス。難易度は上級と聞いていたが走るクラス程度でよかった。さすがにSDZ先生のクラスの後ではきついので今回だけ…

[Linux] Fedora Core5リリースもう５がでた スラッシュドットジャパンによるとFedora Core5がリリースされたそうだ。 gcc-4.1 glibc-2.4 kernel-2.6.15 GNOME 2.14 OpenOffice 2.0.2 KDE 3.5.1 Apache HTTP Server 2.2 Firefox 1.5.0.1 [スポーツ] ５００ｍ…

[スポーツ] ５００ｍ快調 祝日スケジュール。初めてのSZK先生の中級クラスにでてみた。はじめての先生のクラスなのでなかなかついていけない。完遂度６０％ほど。 中級クラス SZK先生 60分水泳 ５００ｍ

[知識] 小女子こうなご 魚屋でいつも読めなくて気になっていた。同じく読めない方はいるようだ。ちょっと安心。 こうなご 小女子 イカナゴの異名。 [ラジオ] どんぐりコロコロ、どんマイケルアンタッチャルブルのシカゴマンゴ どんぐりコロコロ、どんマイケ…

[日々] 強風寒い 今日は向かい風だと前に進むのが困難なほどの強風が吹く一日だった。 [知識] なぜ海水を飲むとよけいに喉が渇くのか？水は水だから渇きが癒えると思っていたあなた 別府 倫兄の診察室によると海水と血液の浸透圧の違いにより脱水症状を起こ…

[スポーツ] ０ｍ通常 完遂度８０％。今日も大量に汗をかいて爽快。 走るクラス HR先生 60分 [秋葉原] 寸借詐欺？あれか そういえば、１，２ヶ月ほど前にツクモEX前で60歳くらいの人に声をかけられた。 「鈴木です。鈴木です。」 あたかもこっちを知っている…

[スポーツ] ５００ｍ通常 誘われたので来週からコンビネーションクラスにもでるかもしれない 走るクラス SDZ先生 60分水泳 ５００ｍ

[スポーツ] ５００ｍ通常 完遂度８０％ほど。物足りなくて終わった後に水泳。 初級クラス UD先生 45分水泳 ５００ｍ

[スポーツ] １ｋｍ通常 走るクラスの前にやっているヒップホップクラスをウォーキングしながら見た。とても面白そうだ。やってみたい。 走るクラス SDZ先生 60分 ウォーキング １ｋｍ

[英語] lonesomeさびしい lonesome さびしい, 孤独の; 人気(ひとけ)のない. (all) by [on] one's lonesome 〔話〕 独力で. [スポーツ] ０ｍ通常 今日はいつもよりテンポが速い曲で楽しかった。完遂度は６５％ほど。 中級クラス TH先生 60分

[スポーツ] ８００ｍ通常 市民プールにて。 水泳 ８００ｍ [日々] 暖かく風が強い日三寒四温 春がやってきた。

[秋葉原] 今日の秋葉原暖かい 今日は秋葉原のyodobashiにw-zero3を触りに行ってきた。結構軽く思ったよりも大きく好感触。でもスライドのさせ方が分からずキーボードを出すことがきなかった。ボタンが全く沈まずもしかしたらモックなのか！？ 電子工房3.5inc…

[スポーツ] ３００ｍ通常 一日空けで体がなまり、早く動きたい気持ちで一杯だった。思ったより足が重く完遂度は８０％ほど。 走るクラス HR先生 60分

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■slave

[日々] グローランプ交換真っ暗な部屋 昨日は蛍光灯が切れてしまって？真っ暗な部屋で過ごした。 調べてみたら蛍光灯を換えても点かず、実はグローランプがやられているようだ。初めてのパターンだ。 円筒形３０ｗ２個が付いている照明のグローランプを調べ…

[フード] 天下一品ドロドロラーメン 星宿飯店隣の天下一品にいってきた。こってりラーメンがおすすめっぽかったのでサービスセット（コッテリラーメン＋ご飯）を頼んだ。ランチタイムで680円。 ここのラーメンはコッテリ度合いが凄くスープがドロドロしてい…

[スポーツ] ５００ｍ通常 完遂度８５％。初級だが初めてのコリオがあって楽しかった。 初級クラス UD先生 60分水泳 ５００ｍ

[PC] 現代のチャンク面白口パクムービー アキバではたらくプログラマのBlogで紹介されているGoogle Idolの口パクムービーが面白い。 特に右上のDave and Bekah。後ろの子、グーニーズに出てきたチャンクみたいだ。いきなりのロボットダンス、腹太鼓、マジゴ…

[スポーツ] ０ｍ通常 完遂度７０％ほど。日曜日明けだと大量に汗をかいて爽快。 中級クラス TH先生 60分

[スポーツ] ０ｍ通常 完遂度６０％ほど。難しかったが大量の汗をかいて爽快。 走るクラス HR先生 60分

[スポーツ] ５００ｍ通常 完遂度７０％ほど。手の早い動きにケンケンが加わると手に負えない。 走るクラス HG先生 60分水泳 ５００ｍ

完遂度８５％ほど。 今日楽天でヴァーム５００ｍｌ２４本入りケース２個を５４６０円で買った。 ５０００円以上で送料、代引き料無料で助かった。 これでスポーツクラブ（１５０円）で買うより総じて２０００円弱安く済む。 ２ヶ月強もつ計算だ。走るクラス …

s20