[スポーツ] ０ｋｍ通常 日曜日休養したから体調は万全だった。面換えで記憶が飛びコリオを忘れてしまった。完遂度８０％ 中級エアロ TH先生 60分

[スポーツ] ７００ｍ通常 今日は膝を休めるために両国屋内プールで７００ｍほど泳いだ。久しぶりの水泳で新鮮ではあったが、スピードがさらに落ちた気がする。