初めて皮膚科へ行ったら、思った以上に混んでいて初診だからか２時間待ち。 次回から予約できるから、すんなりいくと思う。 医療費が更にかさむ。 しかし、ほって置いても自然治癒しない以上致し方ない。治療費 ３８００円 処方費 ６９０円

からだが変わる体幹ウォーキング - How Many Books Do You Have?より いつもウォーキングで履いている靴を見てみたら、外周部分の靴底の減りが多かった。真摯にバランスが崩れていることを認識し、歩くときの正しい姿勢を身につけなくては。 で、靴底の外周…

寝るかも知れないのでメイラックス１ｍｇ１錠を服用した。

今月も読書と散歩と勉強で時間を取られ、タイピング速度は下がった。