[スポーツ] ０ｋｍ
通常
ついに改装が終了していつものジムへ。
空調が素晴らしく良くなっていて、
前のクラスが終わった後に入ると、
ムワッとした汗臭い空気だったのがサラッとしていた。
他のジムに遠征して分かったが、
やっぱりここのエアロが一番だ。
他だとジワッと汗をかくところが、
皮膚から水滴のように汗がでてくる。
先生の掛け声で皆のテンションも盛り上がる。
爽快、爽快。
中級クラス TH先生 60分
昨日
今日も遠征。
難易度は走るクラスよりも簡単といったところ。
エアロ５０ ？先生 50分
ウォーク ２．５ｋｍ 30分
