[スポーツ] ０ｋｍ通常 今日は大量に汗をかいたのでクラスのみ。完遂度９０％。仮装の季節がやってきた。 走るクラス TK先生 60分 [ダイエット] やせた？実感はなし 月曜日に会った人に「頬がこけたね。大分やせたんじゃない？」火曜日あった人に「３ヶ月前…

[スポーツ] ２ｋｍ通常 初級クラス NJ先生 50分ランニング 11分 2km 11.1km/h