[スポーツ] ０ｋｍ通常 レセプションでもらったＶＡＡＭ１９０ｇのおかげか、結構汗がかけて楽しかった。完遂度８０％。 楽しいのだがマンネリしてきた。何か新しいことに挑戦しなくては。 初級ステップ ＩＫ先生 45分初級エアロ ＳＩ先生 60分

[お笑い] 腸にやさしいお笑いファイトクラブ 天津a:「東京では、ちょーやさしーって言葉がはやってるらしいで。」b:「え？」a:「ちょーやさしー」b:「ビフィズス菌？」b:「腸にやさしいやろ。違うわ。」 [スポーツ] ０ｋｍ通常 前回よりは動けるようになった…