[スポーツ]０ｋｍ通常 やっぱり最後に腕立て伏せがあった。このクラスは難易度が高く、特に今日はひどくて６０％程の出来だった。 走るクラス HG先生 60分

[スポーツ] ７００ｍ膝がやや痛い 昨日のクラスのせいか膝がやや痛い。久しぶりに泳いだために新鮮な感覚だったが、水泳に楽しみを見つけられなくなってきた。 初級クラス SDZ先生 60分水泳 ７００ｍ