昨日就寝前にGABA２錠と５−HTP１錠を飲んで床についた。
そこそこ涼しかったのでクーラーを止めて窓を開けて扇風機だけで寝ようとしていたら、
なかなか寝付けず。
３０分くらいしたときに、体が汗をかくわけではなく突然熱を持ち、内側からジワジワする感覚があった。
この服用を初めて６日目にして初めての感覚だった。
あわてて窓を閉めてクーラーを点けたら、数分で症状は治まった。
改めて服用用法を確認してみると、GABAの服用用法を間違えていた。
１日１錠を２から３回。
一気に２錠飲んだのがまずかったか？
でも自分の飲んで言うGABA500というのもあるが、GABA１０００ってのも売ってるので問題はない。
自分には多かったのかもしれない。
というわけで自分の１日の服用量を改訂しないと。
