昨日就寝前にGABA2錠と5−HTP1錠を飲んで床についた。
そこそこ涼しかったのでクーラーを止めて窓を開けて扇風機だけで寝ようとしていたら、
なかなか寝付けず。
30分くらいしたときに、体が汗をかくわけではなく突然熱を持ち、内側からジワジワする感覚があった。
この服用を初めて6日目にして初めての感覚だった。
あわてて窓を閉めてクーラーを点けたら、数分で症状は治まった。
改めて服用用法を確認してみると、GABAの服用用法を間違えていた。
1日1錠を2から3回。
一気に2錠飲んだのがまずかったか?
でも自分の飲んで言うGABA500というのもあるが、GABA1000ってのも売ってるので問題はない。
自分には多かったのかもしれない。
というわけで自分の1日の服用量を改訂しないと。