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2013-11-29から1日間の記事一覧

散歩

6700歩 50分 4.7km走らないと冬は汗が出て温まらない。 最後の1周は走った。 約1.5km。自転車での帰路は汗がひいて寒い。 風邪になってしまう。木場ルート(行き帰り自転車、南3周)