2012-11-01から1ヶ月間の記事一覧
118分 14600歩 10km月が見えた。南ルート
サントリー ペプシスペシャルを飲んだ。味はペプシネックスみたいだけど、喉に炭酸の刺激と人工甘味料っぽさがより出ている。 それほど美味しくないし、カロリー0でもないし、カフェインも入っているので継続購入はないな。 中味の特長 難消化性デキストリ…
天気予報では夜10℃。 自転車で走っていると、肌がピリピリする。
区が実施している無料の健康診断を受診した。 所要時間は1時間半くらいだった。体重は、身長−100まであと2kg。 ウェストは73cmでメタボではなくなった。 血液検査、尿検査、胸部X線検査の結果は1ヶ月半後に郵送とのこと。ダイエット方法は以下の…
今朝の7時で、断薬から15日経過した。 メイラックスの血中濃度は1/8になった。体調は良く、ヒステリー球はなし、予期不安なし、発作なし。 自分には離脱症状が無いのかも知れない。 しかし、いつフラッシュバックするかわからないし、再発率も高い障害…
Wimaxのプロバイダの移行に伴い、機器の選定をした。 もし、Atermのwm3500rのクレードルがwm3600rに流用出来るなら、wm3660rが絶対良い。 しかし、Atermのwm3500rのクレードルはwm3600rに流用出来ないことが分かった。価格.com - 『3500Rのクレードルは、流…
いたけだか【居丈高】の意味 - 国語辞書 - goo辞書 居丈高 いたけだか (「威丈高」とも書く)人に対して威圧的な態度をとるさま。「―に命令する」
114分 14100歩 10km靴下を履かずになるべく足裏を乾燥させていたら、幾分皮膚が再生されていた。 そこで、初めての時間帯でどういう星座が見えるのか興味もあり、散歩に出かけた。この時間だとカシオペア座が見えた。ただしMの右下の星、ε星:セ…
太宰治 人間失格 エッセイ 自作を語る p.470 私は、私の作品を、ほめてくれた人の前では極度に矮小になる。その人を、だましているような気がするのだ。反対に、私の作品に、悪罵を投げる人を、例外なく軽蔑する。何を言ってやがると思う。 だましている? …
斜陽 ★★★☆☆ 没落していく貴族。 貴族の呪縛を自ら破り、かず子は次第に世間(慣習、道徳)で生きていく強さを身につけていく。 そのかず子とは対照的に、世間に合わせることが出来なかった弟の直治。 遺書でその苦悩が初めて分かった。生きづらさ、苦悩、涙…
人間失格 ★★☆☆☆文章は古典文学にしては読みやすい。 しかし、一文が非常に長く、主語がなんだったかと戻る作業があって分かりづらい。 タイトルはなんともインパクトがある。今でもそうなんだから、当時は相当だったろう。中には、圧倒的な人間不信が表現さ…
118分 14700歩 10km前回の散歩で、右足の裏に水がたまってしまった。 カッターで切開して水を取っても皮膚を作る組織液でじゅくじゅくになるので、爪切りで皮膚を取り除いた。 今日は絆創膏を2枚重ねにして歩いたけど、歩きづらいし傷の治癒に…
下の歯の型取りをした。 まったく口の乾きは気にならなく、平静でいられた。治療費 2130円
今日は型取りで完成した本歯を入れた。 まったく口の乾きは気にならなかった。治療費 22090円
115分 14400歩 10km今日も特に変わったことが無く、もくもくと歩くだけ。南ルート
プラネタリウムの入場で並んだ。 自分はかなり前の方で、後ろには百人近く並んでいる。 並んでいる状況で発作が起きたことはないので、なんら心配はなかった。 しかし、なまじパニック障害に関する本を沢山読んだばっかりに、ふとパニック障害の発作のシチュ…
今朝の7時で断薬から10日経過し、血中濃度は1/4になった。 ヒステリー球は0(1番酷かったときを100とすると)。 予期不安もなし。 今のところ問題なしだ。なので、認知行動療法として興味のあるプラネタリウムを観てきた。 暗闇、閉鎖された空間、…
スカイツリータウンの「天空」というプラネタリウムで、「星空は時を超えて」を観た。驚いたのは、始まる前に数分広告が流れたことだ。 映画館では当たりだけど、プラネタリウムでも流れるとは思っていなくて、初っ端から興ざめだった。 KONICA MINOLTAなん…
65分 7100歩 6km雨が止み、段々と晴れてきた。 展望台への当日券の購入が、50分待ちなので諦めた。スカイツリーへ
自己プレゼンの文章術 - How Many Books Do You Have?の中で、”孫引き”という言葉に初めてあったので調べた。孫引き とは - コトバンクより まごびき 孫引き )直接に原典から引くのではなく、他の本に引用された文章をそのまま用いること。「論文の引例をそ…
実家から帰った。 行きも帰りも全く問題なく平静だった。変わらず予期不安は無い。 明日が断薬から10日目。血中濃度は1/4になるのに、ここ数日ヒステリー球が0から10くらいになった!(1番酷かったときのヒステリー球を100としたとき)
先週じゃんぱらで買取をして貰った代金を受け取った。 1600円。 ヤフオクでは2000円くらい。 色々と面倒なヤフオクではなく、じゃんぱら実店舗で売れて良かったと思っている。買う人はロッククリア+売値で5000円以上払うことになると思う。 で…
自己プレゼンの文章術 ★★★★★ さすが文章の書き方をレクチャーする本だけあって、今まで読んだ他の本のように趣旨がブレることなく首尾一貫していた。 その趣旨は”読み手を意識して自己を表現しろ"。”読み手を意識して自己を表現”するために、”意識的ななこと…
ゆず収穫の手伝いで帰省。 つくばTXのチケットは、アクセスチケットで買った片道930円のもの。ゆずの木はバラなんて比較にならないほどのトゲがあって、切った枝を踏んで靴の底を突き抜けたり、服を突き抜けたり、軍手を突き抜けたりして生傷が絶えない。
111分 13800歩 10km丁度良い気温だった。南ルート
1日1分の呼吸法 - How Many Books Do You Have?より 「真人の息は踵を以てし、衆人の息は喉を以てす」真人とは、悟りを開いた仙人のような人を示します。そうした卓越した人物は、足の裏から大地の気を吸い上げ、頭のてっぺんまで達するような深く大きな呼…
117分 14500歩 10km寒くないのは良いが、星が見えないと今ひとつ刺激、発見がない。南ルート
先月からWimaxでDNSルックアップエラーが頻発している。 IPアドレスは貰えているので、so-netのDNSサーバー?UQ-WimaxのDNSサーバーの問題なのか?DNSの設定は以下のようにso-netのDNSサーバーとGoogleのDNSサーバーを指定している。 4つのDNSサーバーが同…
最後にメイラックス1mgを服用したのは薬209錠 - How Many Books Do You Have?より、11月2日の朝7時。 今朝の7時に丁度血中濃度は半分になったことになる。今のところ大きな離脱症状は出ていないが、ヒステリー球はややぶり返した。 1番酷かった…
1日1分の呼吸法 ★★★★★ストレスをなくすことは出来ないが、ストレスと上手く付き合うことは出来る。 そのためには呼吸が大事だという趣旨。呼吸の重要性が十分理解でき、具体的な方法も記述されているので実践しやすい。 スピリチュアルなところに踏み込む…