痩せたことによって詰めたベルトの穴の間隔を測ったら8.5cmだった。
今日散歩して気づいた。 ヒステリー球を体験したことのない人に、ヒステリー球の呼吸のしづらさを例えると強い向かい風に向かっている状況 呼吸をしようとしてもあまり出来なく、横を向いたり口を手で覆ったりしないと継続した呼吸ができない。 これなら誰し…
130分 15200歩 10km行きは向かい風。帰りは雲行きが怪しくなり小雨にあった。 南ルート
朝ご飯を食べたのでメイラックス1mg1錠を飲んだ
寝る前にメイラックス1mg1錠を飲んだ
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