読書と散歩に時間を取られ、ややタイピング速度が落ちた。 とくにタイプウェルは進捗無し。
朝ご飯を食べたのでメイラックス1mg1錠を飲んだ
パニック障害と過呼吸 (幻冬舎新書) ★★★★☆2012年出版 待ちに待った7月28日発売の本が、8月29日に図書館に入荷し、今日借りて一気に読んだ。 目を引いたのは「過呼吸の時深呼吸するのは逆効果」という文句。 それについて自分で考察したのがこれ→パ…
寝る前にメイラックス1mg1錠を飲んだ
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