タンがほとんど治まり、咳はまだ幾分出る。

寝る前にメイラックス１ｍｇ１錠を飲んだ。

９０分 １１０００歩 ８ｋｍ遅く起きてしまったが連日のハムスターは嫌なので北ルートへ。 北ルート（１本目の橋まで） 普通の速度

朝ご飯を食べたのでメイラックス１ｍｇ１錠を飲んだ。