[スポーツ] １ｋｍ通常 今日は足と膝を休めることにしたが体がなまるのでスポーツしたい。そこで市民プールで水泳のみすることにした。 水泳 １ｋｍ

[日々] さみしいユルは ぐぉみんなっあっあーい♪youtube面白動画 演歌を歌うつんくのようだ。 [スポーツ] ０ｋｍ足、膝微妙に痛い 連続で出すぎたか、微妙に足と膝が痛い。 今日は祝日スケジュール。 MN先生の中級クラスに出ようと思っていたのだが、寝坊し…

[スポーツ] １．８ｋｍ通常 今日はとにかく床が滑りやすくなっていて、2回滑ってしまった。結局すべることを気にしたのと、手の動きが複雑なコリオが２つあって満足の行く動きは出来なった。 走るクラス HG先生 60分ウォーク １．８ｋｍ

[スポーツ] ０ｍ通常 同じ初級でも初級ステップは単調でいまいち。初級エアロはとても楽しかった。二つの初級に出たが疲労度、汗の量、満足感は中級クラス一つには敵わないと思った。 初級ステップ IK先生 ６０分初級エアロ SI先生 ６０分 [日々] 楽天でポイ…

[スポーツ] ０ｋｍ通常 そんなには疲れないがコンビネーションクラスだけあって、なかなかお手本どおりに踊れない。完遂度６５％。 コンビネーション UD先生 60分

[DSL] DSLの新しい分派 DSL-NDamn Small Linux Not is Not Damn Small Linux! DSLに新しい仲間Damn Small Linux Not略してDSL-Nのヴァージョン0.1Aがリリースされた。 DSL-Nの特徴は、 ■GTK2ライブラリを使ったアプリケーションを搭載 ■サイズにこだわらない…

[スポーツ] ０ｋｍ通常 楽しかった。コリオにいまだ出来ないランニングマンがあったが、適当にそれっぽいことをやってやり逃げた。 中級クラス TH先生 60分

[スポーツ] ３００ｍ通常 暇なのでルネサンス亀戸へ提携クラブ会員としていってきた。エアロ６０はセントラルで言うところの中級クラスのようだ。先生は分かりやすく好感が持てる人でよかった。 だが、やはり初めての先生、初めてのコリオがありついていけな…

[秋葉原] 今日の秋葉原良い気温 秋葉原に行ってきた。 U-SHOP2.5inch→3.5inch変換アダプタ 350円 <%=image 1, '画像の説明'%> ワンネスが元PC CHAOSに移転していた。I-conの前といったほうが分かりやすいか。スペースは前の四分の一ほどになってしまった。 <…

[スポーツ] ０ｋｍ通常 今日も錦糸町のセントラルスポーツへ。コリオでランニングマンとパソドレ？パソブレ？がさっぱり分からない、、。完遂度は７０％ほど。大量に汗をかいて爽快だった。 走るクラス HG先生 60分 [スポーツ] スタジオでは左後ろがベスト伊…

[スポーツ] ０ｋｍ通常 非常に楽しかった。コリオは結構楽しく完遂度は９０％ほど。 初級クラス SI先生 60分

[PC] Htmlメール表示で複数の警告ポップアップをやめさせる思った疑問は大体FAQだ メーラーとしてEdmaxフリー版 2.85.6Fを愛用しているのだが、毎日来る楽天からのHtmlメールを表示させると複数の警告ポップアップが表示されて大変鬱陶しいので対処法を調べ…

[スポーツ] ０ｋｍ通常 初めて息が乱れた。息が乱れているので休みに入ってもすぐに水分補給が出来ず、少しだけ呼吸を整えてから飲むこととなった。多分今日は完遂度８５％ほどで、今までよりもコリオについていけたため、その分きつかったのだろう。 中級ク…

[スポーツ] ０ｋｍ通常 ついに改装が終了していつものジムへ。空調が素晴らしく良くなっていて、前のクラスが終わった後に入ると、ムワッとした汗臭い空気だったのがサラッとしていた。 他のジムに遠征して分かったが、やっぱりここのエアロが一番だ。 他だ…

[スポーツ] ２．４ｋｍ＠ルネサンス亀戸通常 今日は1050円払ってルネサンス亀戸へ。一階がスーパーになっていて気づかずに通り過ぎてしまった。２から４階がジムになっている。新しく広い。メンバーも多く活気があった。 エアロ５０ KB先生 50分はじめてのエ…

[日々] 体がなまるちょっと高いが 二日もジムにいかないと体がなまってしょうがない。明日は千円払って提携している他のジムにいくつもり。

[スポーツ] ０ｋｍ＠市川通常 今日も市川へ。なんと初級クラスは初級ステップのED先生だった。この先生は楽しい。 初級クラス ED先生 50分 [フード] 本所そば＠錦糸町駅内ガッカリ 錦糸町でうまいうどん屋「さぬきうどん」が閉店してしまい、そこに本所そば…

[PC] あれ、Escapeキーが熱い Unrealというゲームをやっている方らしい。 [Music] Luca Turilliの新曲出だしに吃驚 が紹介されていた。 相変わらずがんばっているようだ。 [スポーツ] ５ｋｍ 市川通常 今日は市川のスポーツクラブに行った。結構新しく清潔感…

[スポーツ] ２．１ｋｍ通常 凄く混んでた。今日はかなり難易度が高く楽しかった。 中級クラス TH先生 60分ウォーク ２．１ｋｍ

[スポーツ] ０ｋｍ通常 完遂度８０％ほどか。 初級クラス HR先生 60分

[スポーツ] １．６ｋｍ通常 非常に混んでて動きづらかった。 初級クラス HG先生 60分ウォーク １．６ｋｍ

[スポーツ] ０ｋｍ通常 初級は昨日のED先生の初級ステップと同じレベル。初級エアロのほうは走るクラスと同じレベル。 初級ステップ IK先生 45分初級エアロ SI先生 60分

[スポーツ] ０ｋｍ通常 新スケジュールで水曜日は初級ステップをやることになった。ステップについては以前祝日スケジュールで初級ステップを一度だけやってことがある程度。 先生が面白いからいいのだけど、ステップ自体は繰り返しが多く単調でいまいち面白…

[スポーツ] ０ｋｍ通常 大量の汗をかいて爽快。完遂度は８０％ほど。 中級クラス SDZ先生 60分

[スポーツ] ０ｋｍ通常 完遂度７０％ほど。4月のスケジュール変更で明日も中級クラス。連続する中級クラスはやや不安だ。 中級クラス TH先生 60分

[秋葉原] 今日の秋葉原曇天 久しぶりに秋葉原に行ってきた。天気予報では午後から雨らしいので12時ごろから一時間ほど見て回ることにした。 <%=image 0, '画像の説明'%> 丸五。4月上旬開店予定 <%=image 1, '画像の説明'%> まかしやの近くのTシャツ屋 <%=ima…

[スポーツ] ０ｋｍ疲れ気味 完遂度は８０％。走るクラス HR先生 60分 [DSL] Damn Small Linux2.3リリースもう2.3 Damn Small Linux2.3がリリースされた。 [テレビ] あずきバーは硬すぎるふかわりょう あずきバーは硬すぎる。 [スポーツ] １．３ｋｍ疲れ気味 …