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2006-12-14から1日間の記事一覧

2km

[スポーツ] 2km通常 今日はスライドの負荷6傾斜12の設定で180サイクル/mが出た。心拍数は最高の147。さすがにダラダラ汗が出る。 中級ステップ ED先生 60分スライド 20分