[スポーツ] ０ｋｍ通常 手の振り以外はできた。完遂度９０％。 中級クラス SDZ先生 60分 [ダイエット] 腹がへこむ順調 をやって一週間ほど経過した。 最初の二日でいつもより多く便が出た。お腹にたまっていたのが出たのだろうか。そのおかげかおなかがへっ…