[スポーツ] 4km+1km普通 大きな前進もなく停滞している。結構スピードを出しているのに、隣の上級コースで足をほとんど使っていない人に優雅に抜かれる。もっとスピードを出して泳げるようになりたい。 スライド31分4km水泳1km [フード] りんご…
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