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ヒステリー球復活

昨日は昼ご飯を抜いてもお腹が張っていた。それなのにちゃっとお腹が空いている。
お腹の張りで呼吸がしにくい。
浅くしか空気を吸えない感じがする。
ノドの狭窄感もちょっと感じる。
ヒステリー球が復活したようだ。

ここで呼吸を気にし出すと、まんまと狼狽して部屋をうろつくことになることは1番酷かったときに経験済み。
夜ご飯もほとんど抜いて、iherbで買ったGABA500mgを飲んで寝よう。

パニック障害の方はほぼ治ったのか、TOEICテストの密室の教室でも問題なかった。
ただ、狭く高いビルの上の方は苦手だ。
嫌な感じがする。1階は大丈夫なんだけど。