最後にメイラックス１ｍｇを服用したのは薬２０９錠 - How Many Books Do You Have?より、１１月２日の朝７時。
今朝の７時に丁度血中濃度は半分になったことになる。
今のところ大きな離脱症状は出ていないが、ヒステリー球はややぶり返した。
１番酷かった時を１００とすると、３０くらい。
断訳する前は１０くらい。
日常生活には問題ないが、違和感はある。
以前読んだ心の病は食事で治す - How Many Books Do You Have?を参考にして、iherbで購入したGABAを摂取することで対処している。
ギャバ
脳の強力な鎮静剤と思えばよい。
抗不安薬の服用を続けると依存症が発生するが、このとき、脳内ではギャバが枯渇している。だから、抗不安薬の依存症から回復するには、枯渇したギャバを補わねばならない
１日当たり、nowのGABA（GABA５００ｍｇ、ビタミンB６２ｍｇ）１錠と、nowのTrueCalm（GABA２００ｍｇ、グリシン２００ｍｇ、タウリン２００ｍｇ、イノシトール２００ｍｇ）１錠。
摂取すると確かにヒステリー球３０が１０くらいに治まる。
これで離脱症状を乗り越える計画だ。
