2012-10-05 10回目の歯医者 健康 パニック障害 頓服無し。 治療中は鼻で呼吸している。 今日は副交感神経を優勢にするために腹式呼吸をしてみよとしたら、逆に呼吸が苦しくなった。 それまで平静だったのに、呼吸を意識したためだと思われる。 わざわざ意識しなければよかった。 かなり左手を挙げる(うがいを要求するサイン)ギリギリのラインだった。 けど、耐えられた。領収書をどっかにやってしまった。 歯医者に忘れてきたかな。治療費 2200円くらい追記(2012/10/09) やっぱり歯医者に忘れてた。 治療費 2250円