散歩

２時間　１５０００歩　１０ｋｍ

南ルート。河川敷は電灯がないので朝４時には真っ暗で懐中電灯が必要なほど。
４時１０分から暗いが男なら防犯的に安全か。
４時２０分から女性も大丈夫、４時半には明るく老若男女安全な明るさ。
分単位で明るさが変わり５時前に日の出。