日々
14500歩 121分 10.2km晴れ、28度、湿度57%
15600歩 126分 10.9km曇り、25度、湿度87%
16300歩 134分 11.4Km曇り、27度、湿度62%
11500歩 96分 8.1km曇り、23度、湿度98%
8300歩 69分 5.8Km21度、曇り、湿度71%
8700歩 74分 6.1km晴れ、27度、湿度81%
8300歩 5.8Km 68分曇り、31度、湿度73%
8700歩 6.1Km 74分曇り、29度、湿度79%
12800歩 107分 9.0km晴れ、32度、湿度69%
10800歩 88分 7.6Km晴れ、27度、湿度98%
昨日の登山が効いて腰と太もも前部が筋肉痛でバキバキだ。 しかしゆっくり歩いたおかげで、前回のおしりのほっぺの筋肉痛がない分大分まし。
8100歩 68分 5.7km曇り、27度、湿度97%
9400歩 80分 6.6Km晴れ、28度、湿度74%
イノベーションを生むための「ブレイク・ザ・バイアス」 【特別対談】濱口秀司×ちきりん(5)|マーケット感覚を身につけよう|ダイヤモンド・オンラインより 直感が大事か。 細かいことを分析するよりも、「一夜配達って何か」みたいなことを考えるほうが正…
12600歩 8.8Km 104分晴れ、32度、湿度59%
12200歩 100分 8.5Km晴れ、33度、湿度59%
「絶歌」が34人まち。 早く借りたい。謝罪の言葉であふれているのだろうか? 動機は何だったのだろうか?直木賞をとったピース又吉の「火花」は430人まち…。
12500歩 102分 8.8Km晴れ、30度、湿度64%
8200歩 68分 5.7Km曇り、21度、湿度99%
7400歩 61分 5.2km晴れ、?、?
12300歩 102分 8.6Km晴れ、22度、湿度52%
9300歩 6.5km 77分晴れ、23度、湿度83%
10200歩 83分 7.2km曇り、22度、湿度77%
11800歩 96分 8.2Km晴れ、27度、湿度51%
8100歩 68分 5.77Km曇り、23度、湿度83%
9400歩 75分 6.6Km晴れ、23度、湿度80%
12100歩 98分 8.5Km晴れ、29度、湿度61%
13200歩 107分 9.2Km晴れ、24度、湿度57%
12700歩 8.9Km 104分曇り、22度、湿度90%
8200歩 69分 5.8Km曇り、23度、湿度86%