タイヤが届いたのでさっそく部屋の中に自転車を入れて前後鈴のタイヤ、リムテープ、チューブ交換、前後ブレーキワイヤー交換、ブレーキシュー交換。 １日を取られている。前輪のタイヤ交換は非常に簡単だったのだが、後輪が難問。 ベルトドライブで、たぶん…

頓服無し。 治療中は鼻で呼吸している。 今日は副交感神経を優勢にするために腹式呼吸をしてみよとしたら、逆に呼吸が苦しくなった。 それまで平静だったのに、呼吸を意識したためだと思われる。 わざわざ意識しなければよかった。 かなり左手を挙げる（うが…