からだが変わる体幹ウォーキング ★★★★☆フィットネスジムのスタジオで姿勢の綺麗なインストラクターを見て、自分も意識して矯正してきたので、そこそこ姿勢は良いはずだ。 しかしウォーキングの時はどうだか分からない。 前回のヨガの失敗(参照:これからヨ…
exciteクーポンで当たったアリナミン錠をファミマで受け取ってきたクーポンで貰ったのは、アリナミン錠が2粒だけ入ったパッケージで100円のもの。 内容 1回1錠で効く(15歳以上1回1錠、1日1から2錠) ってことは1日分か。 アリナミン錠が元気…
きのうの晩飲み忘れたメイラックス1mg1錠を服用した。
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