スポンサーリンク

2012-09-12から1日間の記事一覧

やっぱり仮眠

昨日は4時間しか寝れなかったので、寝不足がたたって時間が経つに従って頭が働いていない感じが強くなった。 仮眠は絶対するだろうと思っていたら、案の定11時から16時まで寝てしまった。4時間。 合計8時間。 つじつまが合うが、これでちゃんと今晩1…

薬151錠目

朝ご飯を食べたのでメイラックス1mg1錠を服用した。4時間ほどしか寝てないから、仮眠はとるにしても今日こそ規則正しい生活にもどすぞ。

散歩

110分 14000歩 10km5時40分スタート南ルート