パニック障害に関してタメになった本の順番を下に記す ver.６全１５冊 １ 心の病は食事で治す (PHP新書) ★★★★★生化学実験を元に脳を臓器として考え、薬の危険さを知り自然にあるものを食べて治す（分子整合精神医学）方へ心の病は食事で治す - How Many Book…

あの臭いエビオスともおさらば。 明日からはAlive!を１錠から２錠に増量して対処する。

７０分 ７９００歩 ？ｋｍ木場ルート（南三周）

朝ご飯を食べたのでメイラックス１ｍｇ１錠を飲んだ

寝る前にメイラックス１ｍｇ１錠を飲んだ。 生活習慣を正しくしないと。

1日1分!英字新聞〈vol.3〉読むだけで英語力up! ★★★★★ いきなり英字新聞を読むにはハードルが高すぎる。 そんな時に、この本がすごく役に立つと思った。 さっそくVol.１と２を図書館に予約を入れた。なぜ役に立つかというと、英字新聞独特のタイトルの省略や…