まさお！ 当時、元気良く言わないから、”おかわり”がおかわり持って来いのように取れて嫌なイメージを持っていた。

前日にオールブランを食べたか、食べてないかでお腹の調子が随分違う。 ココアパウダーを入れたり、シスコーンと混ぜたりして牛乳をかけて食べている。 とても単体ではまずくて食べられない。そういえばズボンが緩くなってしまったので買い換えた。

どういうわけか非常に疲れた。 完遂度８０％。 エアロ６０ YD先生 60分 ステップ５０ YD先生 50分

[スポーツ] ４ｋｍ太もも前面に筋肉痛 コリオに飽きてきた。完遂度８５％。 走るクラス HR先生 60分筋力アップサーキット HR先生 30分 [フード] 幸楽苑＠秋葉原変わらない味 安くておいしかった。こってりラーメン ３９０円。